« Tous les jours dans l’I.S.S : environ 2 heures de sport »

Tous les jours dans l’ISS : environ 2 heures de sport, y compris le weekend. Trois options à notre disposition : un tapis roulant, un vélo ou un appareil de musculation. C’est encore plus important que sur terre car ici nos muscles et nos os, à force de n’être pas soumis aux effets de la gravité, s’atrophient peu à peu. Le sport est aussi un excellent moyen de décompresser, et surtout, la vue est meilleure que depuis n’importe quelle salle de gym terrestre !

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